Overblog
Edit post Follow this blog Administration + Create my blog
thufudaxorosh.over-blog.com

Ebook torrents téléchargement gratuit Faire

Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration pan Franck Peyré

Ebook torrents téléchargement gratuit Faire face aux TAG  - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration iBook par Franck Peyré 9782725625812

Télécharger Faire face aux TAG  - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration PDF

 

 

Caractéristiques

  • Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration
  • Franck Peyré
  • Nb. de pages: 205
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782725625812
  • Editeur: Retz
  • Date de parution: 2014

 

 

Télécharger eBook gratuit

 

 

 

 

 

Ebook torrents téléchargement gratuit Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration iBook par Franck Peyré 9782725625812

 

Overview

Le trouble anxieux généralisé touche cinq à huit pour cent de la population au cours de la vie. Il se manifeste par de multiples perturbations physiques, psychologiques et physiologiques, qui sont souvent des motifs de consultations. Ces manifestations ne sont souvent que les conséquences d’un processus de souci persistant ou récurrent, touchant un ou plusieurs domaines de la vie. Depuis quelques années, des thérapies efficaces ont été mises au point pour le traiter, en ciblant ses deux composantes principales : l’intolérance à l’incertitude, caractéristique spécifique de ce trouble anxieux et cause du souci excessif, et l’intolérance à l’anxiété, commune à tous les troubles anxieux.
Ce livre apprend à reconnaître le trouble, puis il guide le lecteur pour accomplir toutes les étapes d’une thérapie en plusieurs étapes : observer pour comprendre pourquoi le souci dure ou recommence ; s’organiser pour le combattre (choisir les cibles psychologiques et comportementales de la thérapie, augmenter la motivation pour le faire, observer que le souci anxieux est une impasse et affaiblir les raisons de se faire du souci) ; enfin, apprendre à affronter avec succès, à l’aide de techniques cognitives et comportementales, les pensées inquiétantes liées à l’incertitude.
Ce livre est conçu comme un manuel d’aide pour une thérapie, et non comme un outil suffisant pour se traiter soi-même, car ce trouble anxieux nécessite une bonne expérience pour franchir toutes les étapes vers la guérison.

 

Les clients ont également aimé: Ebooks epub format free descargar CIRCUITOS DIGITALES: PROBLEMAS Y EJERCICIOS RESUELTOS de ANTONIO ADAN OLIVER, INOCENTE SANCHEZ CIUDAD, BLANCA QUINTANA GALERA FB2 DJVU en español read pdf,

Share this post
Repost0
To be informed of the latest articles, subscribe:
Comment on this post